【早安健康/余宗翰報導】不老男神基努李維的新女友亞莉珊卓.葛蘭特(Alexandra Grant)在戀情曝光後得到全球媒體的熱烈關注,以及一些毒舌的批判。雖然基努李維年紀較大,但葛蘭特滿頭的白髮略顯蒼老,戀情剛公開時曾被網友無情批評「好像基努李維的媽」。很多人為了不顯老,會把白髮染黑;但葛蘭特卻堅守自己頭髮的原貌,似乎不受外界眼光影響。最近她在社群媒體上暢談自己為何拒絕染髮。 圖片來源/Keanu Charles Reeves - Fans粉專 今年46歲的葛蘭特11日在Instagram貼出新聞周刊的標題:「一項針對近5萬名婦女進行的研究指出,永久染髮劑和化學直髮劑與癌症有關聯性」葛蘭特有感而發,自白:「我20歲出頭就出現白髮了,一直以來我把頭髮染成各種顏色,直到我再也無法忍受染髮劑的毒性。」 美國衛生研究院(National Institutes of Health,NIH)進行一項大規模的觀察性研究,研究人員追踪調查4.6萬多名婦女8年後,發現使用永久染髮劑(氧化染髮劑,染髮效果較持久)的女性,總體罹患乳腺癌的風險高出9%;而使用直髮劑會增加18%罹患乳癌風險,如果頻繁使用直髮劑(每5~8周使用一次)罹患乳腺癌的風險更會增至31%,風險的提升非常顯著。 葛蘭特:支持每個女人都能選擇她在什麼年紀是什麼樣子 為了迎合主流審美觀,即便染髮劑有危害健康的疑慮,到了白髮斑駁的年紀,你也會選擇把頭髮染黑嗎?葛蘭特坦言年輕時也受到世俗審美觀的影響,但後來她選擇做回她自己。「我衷心支持每個女人都能選擇她在什麼年紀是什麼樣子。」值得注意的是,葛蘭特整篇貼文都把women(女性)拼成womxn,強調女性不是男性(men)的延伸。 葛蘭特總結道:「女人如果老了、不符合審美標準了;那麼,我們就來談談那些所謂的審美標準吧!」「愛所有的女人」她宣示,沒有人應該被審美標準限制,唯有自己喜歡的,才是最適合自己的選擇。 圖片來源/Keanu Charles Reeves - Fans粉專 50歲女主播開始以白髮示人,更帶起風潮!你也認同嗎?下一頁看更多 日本流行「不做主義」:因為不做什麼,才有餘力做自己想做的 想要真正做自己,哪有這麼難?日本近年來開始流行「不做(しない、Not to do)主義」:具體而言,就是列出自己決心不做之事的清單,解放自己的精力與時間,投入到自己最喜歡的事物與最想達成的目標。 凡事做到最好的執念使得許多日本人總想事事完美,既要兼顧事業與家庭,又想享受生活、追求流行,看似充實,但追逐的目標太多反而容易迷失自己,也耗費了許多時間。「不做主義」看似消極,其實有很積極的意義,當自己思考「不做清單」要填上什麼的時候,能看清自己最想要什麼,確立人生目標。 另一方面,不做主義能幫助自己從社會的審視中解脫,尤其現在社群媒體十分發達,人們受到「讚數」、留言的制約,原本用來抒發、分享想法的平台反而成為社會眼光加諸於自身言行的牢籠。不做主義可以是個宣誓,宣誓自己不想在社群媒體上迎合外界的看法,或甚至是放棄經營社群媒體。 日本經濟新聞特約撰稿人劉黎兒曾在「日經中文網」分享,有很多人發現如果不要過度在意自己在SNS(社會網路服務)上的讚數、評價,整個人就會輕鬆起來。 不做主義也是「做自己主義」日本50歲白髮主播:我受夠染髮了! 想要做什麼需要勇氣,有時候不做什麼也需要勇氣。日本一名50歲的主播近藤智近年來因為堅持執行自己的「不做主義」 ─ 不染髮、以原本白髮示人,雖然只是個人的自主抉選,但這個行為在注重儀容的日本社會可是激起了許多批評。 近藤智接受日媒「エンタメRBB」採訪時表示,她20多歲就開始出現白髮,在30~40歲時每個月都會染髮,而染髮劑對皮膚刺激讓她十分難受,終於有一天她受夠了,不想再染髮了。轉變的結果是令人驚訝的,她說,許多人看到她的白髮都會驚訝到不知所措,只有少數人贊同她維持白髮原貌。 近藤智的訪談中顯現出日本社會觀感對男性與女性的差別。男人頭髮出現灰白雜色,並不會引起太大的負面觀感,甚至有「浪漫灰」等正面的印象;而近藤智決定以白髮示人卻引來很大的反應,明顯男女有別;無論如何,近藤智不打算為此停止自己的不做主義,反而更積極地呼籲女性以白髮示人。 做什麼或不做什麼,都能表現一個人的特質。近藤智曾表示:「光是留下白髮示人,就能讓我好好面對自己。」近藤智的不做主義鼓舞了許多女性,據「三立新聞網」報導,因為近藤智「勇敢秀出白髮」的呼籲,近兩年來日本女性對白髮的好感度提升了5倍,更加願意向染髮劑說不。 參考資料: 比走路、慢跑、游泳還讚!最好的運動降56%中風死亡率 >>立即加入早安健康LINE好友,週週抽​【健康好禮一份​!】 延伸閱讀:


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